Blog

Těhotenství je jedinečné období, ve kterém většina žen pečlivě zvažuje vše, co používají – od kosmetiky až po zubní pastu. A právě v této době přichází otázka: Mohu si bělit zuby, když jsem těhotná? Vzhledem k tomu, že hormonální změny v těhotenství ovlivňují i ústní dutinu (například větší citlivost dásní), je dobré mít přehled o tom, co je bezpečné a co raději odložit na později. Je bělení zubů v těhotenství bezpečné? Odpověď není černobílá – a i odborníci mají na toto téma různé názory. Většina zubařů ale doporučuje být opatrní a případné bělení zubů (hlavně to chemické) raději odložit až po porodu, případně po skončení kojení. Proč být obezřetná? Peroxid vodíku – hlavní složka v mnoha bělících přípravcích, může v některých případech dráždit dásně, které jsou v těhotenství náchylnější k zánětům. Nedostatek výzkumů – neexistují dostatečně rozsáhlé studie, které by bezpečnost bělení zubů v těhotenství jednoznačně potvrdily. Hormonální změny – mohou zvyšovat citlivost zubů a dásní, což zvyšuje riziko podráždění i při běžném bělení. Co tedy můžete (a nemůžete) v těhotenství použít? ✅ Co je obecně považováno za bezpečné: Kvalitní zubní pasty bez peroxidu Elektrický kartáček a pravidelné čištění Používání ústní vody bez alkoholu Pravidelné kontroly u zubaře a profesionální čištění ❌ Čemu se vyhnout: Bělící přípravky s peroxidem vodíku Domácí „babské rady“ typu jedlá soda a citron (mohou poškodit sklovinu) Jakékoliv invazivní nebo chemické bělení bez konzultace se zubařem Alternativy bělení zubů v těhotenství Pokud si přejete zuby opticky rozjasnit, ale nechcete riskovat, zaměřte se na šetrnou dentální hygienu a výběr produktů, které: neobsahují peroxid, neabrazivně čistí sklovinu, pomáhají odstranit povrchové pigmentace. Po porodu nebo kojení se pak můžete bezpečně vrátit k intenzivnějším metodám bělení. Závěr: Bezpečnost je vždy na prvním místě Těhotenství je skvělý čas pečovat o sebe s respektem k vlastnímu tělu. Bělení zubů si klidně nechte na později – zdraví vás i miminka je to nejdůležitější.A mezitím? Udržujte zuby čisté, hydratované a bez zbytečných rizik. TIP NA ZÁVĚR: Až přijde správný čas, máme pro vás šetrné bělící produkty bez peroxidu, které skvěle fungují a jsou šetrné ke sklovině i citlivým zubům.👉 Prozkoumejte naši nabídku zde: lyss.cz

Pokud jste někdy googlili „bělení zubů doma“, pravděpodobně jste narazili na bělící pásky. Jsou snadno dostupné, cenově přívětivé a slibují zářivě bílý úsměv bez nutnosti návštěvy zubaře. Ale… fungují opravdu tak, jak slibují? Pojďme si na to posvítit! Co jsou bělící pásky na zuby? Bělící pásky jsou tenké, průhledné proužky napuštěné bělicí látkou, které se lepí přímo na zuby. Mají za úkol odstranit pigmenty a zabarvení způsobené jídlem, pitím nebo kouřením. Zní to jednoduše – a ve skutečnosti to jednoduché i je. Otázka ale zní, jaké pásky si vybrat, aby to opravdu stálo za to. Kde je rozdíl: Ne každé bělící pásky jsou stejné Zásadní je rozdíl v aktivní látce, kterou pásky obsahují: ❌ Klasické pásky s peroxidem: Bělí chemicky, ale často způsobují citlivost zubů a podráždění dásní Mohou být příliš agresivní na každodenní použití Nejsou vhodné pro každého ✅ Moderní pásky bez peroxidu (např. PAP+): Šetrné k dásním i sklovině Fungují jinak: rozkládají pigmenty bez poškození zubu Vhodné i pro citlivé zuby a častější použití Takže… Fungují bělící pásky? Ano, fungují. Ale jen pokud si vyberete ty správné. Pokud sáhnete po kvalitních páskách, jako jsou PAP+ bělící pásky od lyss, můžete se těšit na viditelné výsledky už během několika dní – bez bolesti, bez citlivosti a bez chemického zásahu do skloviny. Proč právě PAP+ pásky od lyss? ✅ Bez peroxidu vodíku – žádné podráždění ani citlivost ✅ S hydroxyapatitem – posiluje zubní sklovinu ✅ Snadné použití doma (30 minut denně) ✅ Efekt je přirozený, ale viditelný – vhodné i jako příprava před událostí Jak vypadají výsledky? Uživatelé si všímají rozdílu už po 2–3 dnech pravidelného používání. Nejde o „photoshopový efekt“, ale o skutečné bělení bez vedlejších účinků. „Pásky jsem zkusila po neúspěchu s klasickou bělící pastou a popravdě jsem byla překvapená. Žádné pálení, žádná citlivost – jen čistší a bělejší zuby.“— jedna z mnoha zpětných vazeb Shrnutí: Fungují bělící pásky? Ano – ale ne všechny. Pokud hledáte účinné, bezpečné a pohodlné řešení, moderní pásky s PAP+ technologií vám umožní dosáhnout bělejších zubů bez rizika. TIP: Právě teď jsou PAP+ bělící pásky ve výhodném balení ➡️ Mrkněte na lyss.cz a udělejte první krok ke svému bělejšímu úsměvu – bez bolesti, bez peroxidu, bez kompromisů.

Pokud patříš mezi lidi, kteří si ráno nedokážou představit den bez kávy, ale zároveň toužíš po bělejším úsměvu, pak víš, že to není úplně snadná rovnice. Káva je sice skvělý parťák na probuzení, ale pro zuby to není zrovna nejlepší kamarád. Zanechává totiž pigmenty, které se časem usazují na zubní sklovině a způsobují zažloutnutí nebo šedý nádech. Tak co s tím? Vzdát se kávy? To asi nehrozí… ale existuje způsob, jak si ji užít bez výčitek a zároveň udržet zuby bílé. Proč káva barví zuby? Za všechno můžou látky zvané třísloviny (taniny). Jsou to přírodní barviva, která se nachází právě v kávě, čaji, ale i ve víně. Tyto pigmenty se rády „lepí“ na povrch zubů, a pokud si kávu dopřáváte každý den (někdo i několikrát), zuby časem začnou ztrácet svůj jas. Jak pít kávu a zároveň si udržet bílé zuby? Není to nemožné – stačí znát pár tipů: ☕ 1. Nech si kávu chutnat, ale hned potom si vypláchni pusu Zní to banálně, ale pomáhá to. Obyčejná voda hned po kávě odplaví část pigmentů dřív, než se stihnou usadit. 🪥 2. Nečisti si zuby hned po kávě Káva mírně okyseluje prostředí v ústech a pokud si čistíš zuby hned po ní, můžeš si jemně narušit sklovinu. Ideálně počkej alespoň 30 minut. 🟣 3. Vsaď na fialový neutralizační efekt Tady přichází ke slovu V34 korektor – ale žádný sales pitch, neboj. Tenhle malý pomocník funguje tak, že neutralizuje žluté tóny na zubech pomocí fialového pigmentu. Stejný princip, jako když si blondýna dává fialový šampon proti žlutým vlasům. Stačí pár tahů štětečkem a zuby vypadají opticky bělejší – ideální třeba před schůzkou nebo focením, kdy chceš zazářit. A hlavně: neobsahuje peroxid, takže žádné poškození nebo citlivost. Jak to zvládnout dlouhodobě? Zuby nebudou bílé samy od sebe, ale pokud: nepřeháníš to s pigmentovaným jídlem a nápoji, staráš se o zuby pravidelně, a sem tam použiješ chytrý trik jako V34 korektor, …tak klidně můžeš pít svou oblíbenou kávu dál a přitom si udržet hezký, zdravý úsměv. Malé shrnutí pro milovníky kávy: ✅ Kávu si nemusíš zakazovat 💧 Po kávě vypláchni ústa ⏳ Nečisti si zuby hned 🟣 Používej fialový korektor, když chceš rychlý vizuální refresh 😁 Úsměv je tvoje vizitka – starej se o něj s lehkostí Tip na závěr: Kombinuj s ochucenou pastou Pokud chceš bělení posunout ještě dál a zároveň si užít příjemnou chuť při každodenním čištění, zkus ochucenou zubní pastu z naší nabídky. A jen tak mimochodem – při nákupu pasty je V34 korektor ve slevě 😉 ➡️ Mrkni na nabídku tady: Zobrazit akci na lyss.cz

Sníte o krásně bílém úsměvu, ale bojíte se citlivých zubů, podrážděných dásní nebo nepříjemného pálení? Nejste sami. Většina tradičních bělících proužků obsahuje peroxid vodíku, který sice bělí, ale za cenu nepohodlí. Proto přicházíme s řešením, které je stejně účinné – ale mnohem šetrnější: PAP+ bělící pásky na zuby od lyss. Co jsou PAP+ bělící pásky? Naše bělící pásky využívají moderní PAP+ technologii (Phthalimidoperoxycaproic Acid), která neobsahuje peroxid vodíku, a přesto účinně rozkládá pigmenty způsobující zažloutnutí zubů. Jednoduše řečeno – fungují jinak, ale se stejným (ne-li lepším) výsledkem. A to hlavní? Bez bolesti, bez podráždění, bez kompromisů. Jak fungují PAP+ pásky na bělení zubů? ➡️ PAP+ působí na molekulární úrovni, kde rozbíjí barevné pigmenty způsobené konzumací kávy, vína, čaje, kouřením a dalšími vlivy. ➡️ Na rozdíl od klasických bělících prostředků nepoškozuje sklovinu ani neovlivňuje dásně. ➡️ Obsahují navíc hydroxyapatit (minerál přirozeně se vyskytující ve sklovině), který pomáhá zuby posilovat a remineralizovat. ➡️ Už po jediném použití uvidíte bělejší zuby – efekt se postupně zlepšuje při pravidelném použití. Proč zvolit právě tyto bělící proužky na zuby? ✅ Bez peroxidu – ideální pro citlivé zuby a dásně ✅ Efektivní bělení zubů bez vedlejších účinků ✅ Jednoduché použití doma, v práci nebo na cestách ✅ Žádné klouzání nebo nepříjemné pocity – perfektně drží ✅ Viditelný rozdíl už po pár dnech Jak používat pásky na zuby od lyss? Vyčistěte si zuby a osušte je ubrouskem. Opatrně odlepte bělící proužek na zuby a přiložte jej na horní i dolní zubní oblouk. Nechte působit 30 minut. Poté pásky sejměte a vypláchněte ústa vodou. Používejte je pravidelně podle potřeby – klidně jako kúru nebo před důležitou událostí. Komu jsou pásky určené? Lidem, kteří hledají šetrné a bezpečné bělení zubů Těm, kdo mají za sebou špatné zkušenosti s klasickými bělícími pásky Uživatelům, kteří chtějí bělit zuby doma bez nutnosti návštěvy zubaře Komukoli, kdo chce zářivější úsměv bez bolesti Bělení zubů už nemusí bolet. Vyzkoušejte novou generaci bělících pásků Zapomeňte na agresivní chemii a nekomfortní zážitky. Pásky na zuby lyss s technologií PAP+ mění pravidla hry – a hlavně mění váš úsměv. Ať už vás čeká rande, důležitý pohovor nebo jen chcete zazářit, teď máte bělící řešení, které vám bude vyhovovat ve všech ohledech. 👉 PAP+ bělící pásky na zuby – koupit zde

Zářivě bílý úsměv je dnes téměř nutností – ať už jde o první dojem, pracovní meeting nebo selfie na Instagram. Ale s každým novým trendem bělení zubů přichází i obavy: Nezničím si sklovinu? Nebudou mě zuby bolet? Je to vůbec bezpečné? Dobrá zpráva je, že bělení zubů nemusí být bolestivé ani škodlivé, pokud víte, jak na to – a hlavně s čím. V tomto článku vám poradíme, jak bělit zuby šetrně, bez rizika a přitom s viditelným efektem. Proč klasické bělení zubů může poškodit sklovinu? Většina bělicích produktů na trhu (zejména ty profesionální nebo z drogerie) obsahuje peroxid vodíku. Ten sice funguje, ale: Může narušit zubní sklovinu Způsobuje citlivost zubů a podráždění dásní Dlouhodobé používání může vést k trvalému poškození Naštěstí existují moderní alternativy, které bělení zvládnou bez peroxidu a bez bolesti. 1. PAP+ bělící pásky na zuby – bělení bez kompromisů Jedním z nejúčinnějších a zároveň nejšetrnějších způsobů, jak bělit zuby bez poškození skloviny, jsou PAP+ bělící pásky od lyss. Co je PAP+ technologie?Jde o moderní formu bělení zubů bez peroxidu, která rozkládá pigmenty na zubech, ale zároveň neovlivňuje strukturu skloviny. Naopak – obsahuje i hydroxyapatit, který sklovinu posiluje. Proč si je zamilujete: ✅ Bez peroxidu = bez citlivosti ✅ Bezpečné i pro každodenní použití ✅ Viditelný efekt už po pár dnech ✅ Snadné použití doma, bez návštěvy zubaře Jak používat: Stačí 30 minut denně, ideálně jako kúru po dobu několika dní – a uvidíte výrazné zlepšení odstínu. 2. V34 bělící korektor – okamžitý efekt bez narušení skloviny Pokud hledáte něco rychlého a efektivního třeba před rande, focením nebo důležitým meetingem, sáhněte po V34 bělícím korektoru na zuby. Jak funguje?Díky fialovému pigmentu opticky neutralizuje žlutý tón zubů – podobně jako fialový šampon neutralizuje žluté tóny ve vlasech. Nepůsobí chemicky, takže není žádné riziko pro sklovinu. Proč ho mít stále po ruce: ✅ Okamžitý efekt bělejších zubů ✅ Žádná chemie, žádná bolest ✅ Praktický formát do kapsy nebo kabelky ✅ Funguje i jako doplněk ke klasickému bělení Další tipy, jak bělit zuby šetrně: 🦷 Nepoužívejte domácí "babské rady" jako je jedlá soda nebo citron – mohou být abrazivní a sklovinu narušují.🪥 Používejte kvalitní pastu bez abrazivních částic – ideálně s remineralizačními složkami.🍷 Omezte potraviny a nápoje, které zabarvují zuby – káva, červené víno, cola.💧 Po konzumaci těchto nápojů si vždy vypláchněte ústa vodou. Závěr: Bělení zubů může být bezpečné – když víte jak Bílé zuby a zdravá sklovina se nevylučují. Dnešní technologie vám umožní dosáhnout krásného úsměvu bez bolesti a poškození. PAP+ bělící pásky a V34 korektor od lyss jsou důkazem, že bělení zubů může být šetrné, efektivní a jednoduché. 💡 Začněte bělit zuby bezpečně už dnes:👉 Vyzkoušejte PAP+ pásky nebo V34 korektor na lyss.cz

Toužíte po bělejším úsměvu, ale nevíte, zda zvolit bělící zubní pastu z drogerie, nebo rovnou sáhnout po bělících páskách na zuby? Nejste sami – přesně tuto otázku si klade spousta lidí. V tomto článku si srovnáme účinnost, šetrnost i výsledky obou variant a poradíme vám, co se opravdu vyplatí. 1. Bělící zubní pasta z drogerie – levná, ale co výsledek? Bělící pasty z kamenných obchodů najdete prakticky všude. Stojí pár desítek korun a slibují viditelné výsledky. Jak to ale vypadá v realitě? Výhody: ✅ Nízká cena ✅ Snadné použití každý den Nevýhody: ❌ Obsahují abrazivní částice, které mohou poškozovat sklovinu ❌ Bělení je minimální a velmi pomalé ❌ Nejsou vhodné pro citlivé zuby ❌ Efekt mizí, pokud je přestanete používat Bělící pasty spíš než že by opravdu bělily, mechanicky obrušují povrch zubů, čímž odstraňují povrchové nečistoty. To ale není skutečné bělení a může to vést k dlouhodobému oslabování skloviny. 2. PAP+ bělící pásky od LYSS – moderní řešení s viditelným výsledkem Na druhé straně tu máme PAP+ bělící pásky na zuby od lyss, které využívají moderní bělicí technologii bez peroxidu a jsou navržené tak, aby byly šetrné ke sklovině i dásním. Výhody: ✅ Skutečné bělení zubů, nejen mechanické čištění ✅ Bez peroxidu = žádné podráždění ani bolest ✅ Obsahují hydroxyapatit, který sklovinu posiluje ✅ Viditelné výsledky už po několika použitích ✅ Fungují i na hlubší pigmentaci (např. od kávy, čaje, vína) Jak fungují?PAP+ technologie rozkládá molekuly pigmentu, které zabarvují zubní sklovinu – ale bez chemických zásahů do její struktury. Zároveň remineralizuje povrch zubů, takže jsou nejen bělejší, ale i silnější. Srovnání: Bělící pasta vs. bělící pásky Kritérium Bělící pasta z drogerie PAP+ bělící pásky od lyss Cena ✅ Nízká 🔁 Vyšší, ale odpovídající kvalitě Výsledek bělení ❌ Minimální ✅ Viditelný rozdíl už za pár dní Šetrnost ke sklovině ❌ Může být abrazivní ✅ Šetrné a remineralizující Vhodné pro citlivé zuby ❌ Ne vždy ✅ Ano Snadnost použití ✅ Jednoduché ✅ Stačí 30 minut denně Závěr: Co je lepší? Pokud vám jde jen o lehké čištění a nemáte vysoká očekávání, bělící pasta z drogerie vám může posloužit jako základní péče. Pokud ale chcete skutečně bělejší zuby, bez rizika pro sklovinu a s výsledkem, který uvidíte a budete milovat, pak jsou PAP+ bělící pásky na zuby od LYSS jasná volba. 💡 Skvělý tip: Pro dokonalý výsledek můžete bělení pásky doplnit o V34 bělící korektor pro okamžité optické zesvětlení zubů. Přesvědčte se sami 👇 ➡️ Vyzkoušejte PAP+ bělící pásky od lyss a zjistěte, jak může vypadat bělení bez bolesti, peroxidu a zklamání.

Jak funguje V34 bělící korektor od LYSS? Toužíte po bělejších zubech, ale nechcete trávit hodiny v zubařském křesle nebo utrácet tisíce za profesionální bělení? Máme pro vás řešení, které si zamilujete – V34 bělící korektor na zuby od značky LYSS. Moderní, rychlý a šetrný způsob, jak dosáhnout okamžitého optického bělení zubů v pohodlí domova. Co je V34 bělící korektor? V34 korektor je inovativní produkt navržený tak, aby okamžitě neutralizoval nažloutlý tón zubů pomocí fialového pigmentu. Funguje na podobném principu jako fialová pasta na zuby, ale je mnohem koncentrovanější a účinnější. ➡️ Jak to funguje?Fialová barva je komplementární k žluté. To znamená, že pokud je na povrchu zubů přítomný nažloutlý odstín (což je běžné kvůli kávě, čaji nebo kouření), fialový pigment jej vizuálně neutralizuje a zuby okamžitě vypadají bělejší. Nejedná se o chemické bělení, ale o optickou iluzi, která je bezpečná a šetrná i pro citlivé zuby. Výhody V34 bělícího korektoru ✅ Okamžitý efekt bělejších zubů ✅ Neobsahuje peroxid – žádné podráždění ✅ Ideální i pro citlivé zuby ✅ Lze používat každý den nebo podle potřeby ✅ Stylový a praktický design, který se vejde do každé kabelky nebo batohu Pro koho je V34 bělící korektor vhodný? Pro každého, kdo chce rychle a efektivně vylepšit svůj úsměv Pro ty, kdo mají citlivé zuby Pro lidi se skvrnami na zubech – ať už od kávy, čaje, vína nebo kouření Pro všechny, kdo už vyzkoušeli jiné bělící přípravky, ale nedosáhli požadovaného výsledky Pro uživatele fialové pasty na zuby, kteří hledají intenzivnější a okamžitý efekt V34 bělící korektor od LYSS totiž nevsází na chemické bělení, ale na optickou neutralizaci zabarvení pomocí fialového pigmentu – proto funguje i tam, kde jiné produkty selhaly. A co je nejlepší? Je šetrný, rychlý a viditelný téměř okamžitě. Jak V34 korektor používat? Použití je naprosto jednoduché: Otočte spodní část korektoru, dokud se neobjeví malé množství fialového séra na štětečku. Jemně aplikujte přímo na suché zuby (ideálně po čištění zubů). Nechte působit několik sekund – a sledujte rozdíl. Není třeba oplachovat, korektor je zcela bezpečný i při náhodném požití v malém množství. Tip: Pro ještě výraznější efekt kombinujte s naší fialovou pastou na zuby LYSS. Tahle dvojka vás posune na úplně novou úroveň úsměvu! Proč zvolit právě LYSS? Ve světě, kde jsou možnosti bělení zubů často buď příliš agresivní, nebo nedostatečně účinné, přinášíme řešení, které respektuje přirozenou strukturu zubní skloviny a zároveň poskytuje viditelné výsledky. Naším cílem není jen bílejší úsměv – ale zdravější přístup k péči o chrup. Závěr: Bělení zubů může být snadné a bezpečné V34 bělící korektor na zuby od LYSS je přesně ten produkt, který vám pomůže zazářit. Ať už se chystáte na důležité rande, focení nebo pracovní schůzku, stačí pár tahů a váš úsměv bude jasnější, svěžejší a sebevědomější.  

Péče o ústa po extrakci zubu Ať už vás čeká tahání zubů moudrosti, nebo jiného zubu, vždy existuje riziko že oblast po vytrženém zubu bude náchylnější na bakterie. Pravidelným čištěním můžete zabránit vzniku infekce. Naučte se, jak správně pečovat o své ústa po extrakci zubů. Co (ne) dělat v první den Po vytržení zubu byste si měli na ráně ponechat sterilní tampón minimálně 15 min. Prvních 24 hodin můžete tlumit mírnou bolest, případně otok ledovými obklady, nebo léky proti bolesti. Nesmíte zapomínat na ústní hygienu, kde zejména poškozené místo ošetřovat velmi opatrně. V první den se vyhýbejte častému vyplachování, může způsobit větší krvácení. V prvních dnech po zákroku se vyhýbejte kouření, pití alkoholu, horkým nápojům. Po náročné extrakci se vyhýbejte několik dní zvýšené fyzické námaze a sportování. Nedoporučuje se saunování ani plavání v bazénu. Postup vytrhnutí zubu O detailním průběhu trhání zubu a také o důvodech, proč je to třeba, vás informuje váš zubař. K trhání zubů může vést více důvodů, což může mít svá specifika při průběhu trhání. V případě, že bude třeba vytrhnout zubů více, může dojít k plné anestezii. Pokud je třeba vytrhnout jen jeden zub, bude s velkou pravděpodobností stačit lokální anestezie. Mezi základní doporučení při péči o chrup před plánovaným trháním zubu je jejich čištění jemným kartáčkem (aby nedošlo k zbytečnému dráždění dásně) s antibakteriální zubní pastou. Perfektní volbou pro péči je tak LYSS kartáček, který disponuje měkkými a antibakteriálními štětinami. Minimálně 12 hodin před zákrokem je také doporučeno nekouřit a nepít alkohol. V případě plné anestezie se většinou zmíněných 12 hodin před zákrokem také nedoporučuje jíst. Samotné trhání zubů je pro zubaře rutinní záležitostí, nemusíte tak mít z ničeho obavy. Po aplikaci anestezie při samotném trhání patrně ucítíte jistý pohyb v dásni, samozřejmě bezbolestný. Doktor vám ránu okamžitě vyčistí a začne s prvotním chlazením poraněného místa. Je možné, že vám dáseň lehce nateče, především pokud dojde k trhání zubů moudrosti. Během pár hodin nebo několika málo dní dáseň postupně splaskne. Vyhněte se žvýkání na straně kde vám byl zub extrahován Další důležitá věc, kterou by si lidé měli pamatovat při péči o ústa po extrakci zubů, je omezení  žvýkání potravin na boku úst, kde byl zub vytažen, dokud se rána zcela uzdraví, (akutní fáze hojení extrakční rány trvá přibližně 4-6 dnů). Žvýkání může způsobit bolest, otok, zánět nebo dokonce menší krvácení - to vše může zpomalit proces hojení. Nejlepší je v prvních dnech jíst kašovitou stravu, nebo jíst potraviny, které jsou měkčí a nebudou poškozovat oblast, kde byl tažen zub. Navštivte zubního lékaře Při zhoršení stavu, zvýšení teploty nad 37,5 ° C, otoku, zánětu zubního lůžka, nebo pokud rána nepřestává krvácet, nebo se krvácení opět objeví navštivte ošetřujícího lékaře. Vždy je lepší problém konzultovat, jak by se mělo něco zanedbat.

Vznik zubního kazu nejvíce ovlivňují sacharidy – cukry obsažené v potravinách. Bakterie obsažené v ústech pak tyto cukry přeměňují na kyseliny, které následně mohou způsobit demineralizaci skloviny. Tomuto procesu lze zabránit pravidelnou ústní hygienou, ale pokud své zuby vystavíte působení cukrů delší dobu nebo často, riziko vzniku zubního kazu tím zvyšujete. Škodlivost sacharidů proto nezávisí jen na jejich přijatém množství, ale i na frekvenci, formě a času jejich konzumace. Sacharidy jsou navíc obsažené i v jídlech, která nejsou sladká, a také v nápojích. Každodenní pití sladkých limonád a pravidelná konzumace pochutin tak může přispět ke tvorbě kazů mnohem více než krátkodobé mlsání o Vánocích. „Například sladké limonády obsahují kromě cukru také kyseliny, a právě kombinace těchto dvou faktorů poškozuje zubní sklovinu nejvíce,“ radí dentální hygienistka. Po sladkém si raději zuby vyčistěte Důležité je nejíst a nepít sladkosti a sladké nápoje během celého dne. „Obecně je lepší jíst pestrou stravu několikrát denně a průběžně „neujídat“, sladkosti se snažit omezit na minimum a v ideálním případě si zuby po jejich konzumaci vyčistit,“ dodává hygienistka. Po jídle totiž v ústech klesá pH, což snižuje odolnost skloviny vůči kazu a vytváří prostředí, ve kterém se daří bakteriím. Organismus je schopen se s poklesem pH vyrovnat sám, ale potřebuje na to čas – právě proto je důležitý pravidelný režim jídel a přestávky mezi nimi. Velmi neblahý vliv na zubní sklovinu mají zejména „lepivé“ sladkosti – tedy bonbóny, turecký med, figurky ze stromečku nebo cukroví obsahující krémy a polevy. Na chrupu totiž snadno ulpí a přilepují se i do nepřístupných mezizubních prostor, kde mohou působit delší dobu. Oproti tomu méně škodlivá je čokoláda, ale pouze ta s vyšším obsahem kakaa. Bez rizika není ani ovoce Zdravější variantou sladkostí je také sušené ovoce – zejména to s nižším obsahem cukru jako jablka, hrušky nebo meruňky. Oproti tomu sušené fíky či datle jsou kvůli obsahu cukru a lepivosti z hlediska zubního kazu horší. Na ovoce a také ovocné džusy (i čerstvě vymačkané) je třeba dát si pozor, zejména ty citrusové. Obsahují totiž ovocné kyseliny, jejichž působení oslabuje a narušuje zubní sklovinu. Po konzumaci takových produktů bychom si proto dvě hodiny neměli čistit zuby. „Při vyčištění zubů bezprostředně po požití ovoce nebo džusů, zejména citrusů, by došlo k poškození naleptané části skloviny,“ varuje hygienistka. Zubní sklovinu narušují také kyseliny obsažené ve víně, bílém i červeném, nebo ocet z kyselých okurek či nakládané zeleniny. A chrup umí poškodit i potraviny, které nejsou sladké, jako například různé brambůrky, křupky nebo slané tyčinky. Nezapomínejte na mezizubní prostory Problémy se zubními kazy se vám i přes vydatné mlsání na konci roku mohou zcela vyhnout, budete-li dbát na správnou zubní hygienu. Všeobecně se doporučuje kartáček s co nejvíce vlákny aby štětiny mohly smést každou bakterii v ústech. Proto doporučujeme kartáček LYSS na správné vyčištění a tím předcházení kazům.  

Dnes zdaleka nejen děti nosí rovnátka. Malých i velkých se proto týká problematika dentální hygieny s fixním aparátem. Jak správně čistit zuby s rovnátky? V dnešní době lidé kladou velký důraz na svůj vzhled, nedílnou součástí těchto nároků je krásný, rovný úsměv. Čím dál více lidí se tím pádem ocitá v ordinaci ortodontisty, lékaře, který se specializuje na léčbu pomocí rovnátek, kde si svůj sen o rovných a krásných zubech mohou splnit. Aby tato léčba splnila všechny požadavky jak pacienta, tak lékaře, je třeba pečlivě dodržovat po celou dobu léčby správnou dentální hygienu. U pacientů s fixními rovnátky jsou na dodržování správné dentální hygieny kladeny opravdu velké nároky. Po nasazení aparátku by měl pacient z ordinace odcházet instruován, jak se o zuby po dobu léčby správně starat. Je důležité, aby byl pacient s fixními rovnátky při čištění důslednější a efektivnější než před léčbou. To je dost často problém, zejména u dětí, které ve většině případů přistupují k čištění zubů poměrně laxně. Klasický kartáček Klasický zubní kartáček, pomůcka, kterou by měl být každý zvyklý používat denně, ať už rovnátka má, či nemá. V případě fixního aparátu doporučujeme používat kartáček s vysokým obsahem štětin. Jako například kartáček LYSS doporučovaný mnohými dentálními hygienisty. Jeho jemné, ale důkladné štětiny Vám zničí veškerý plak v ústech a tím zamezí jakémukoliv vzniku kazu. Pacienti nesmí opomínat čištění všech plošek zubů, nečistit jenom přední stranu se zámečky; víme, že dost často zapomínají čistit plošky z vnitřní strany zubů (od jazyka a od patra). Zubní hygiena s rovnátky na jedničku Jenom výběr správných pomůcek však nestačí. Nejen pacienti s rovnátky by měli pravidelně navštěvovat dentální hygienistku. V dnešní době je úloha dentální hygienistky všeobecně známá; profesionálně odstraní nečistoty z povrchu zubů a okolí fixních rovnátek, zároveň však s pacientem projde jeho domácí návyky a v případě potřeby ho znovu instruuje a motivuje k lepší péči. Jelikož je domácí hygiena s rovnátky náročnější, hygienistka s pacientem rovněž cvičí techniku čištění v domácím prostředí, dokud ji nezvládá na jedničku. Profesionální dentální hygiena se u pacientů s fixními rovnátky doporučuje jednou za tři měsíce. Při nedodržování pravidelné a důkladné hygieny může být z rozhodnutí lékaře léčba ukončena předčasně a rovněž může dojít k nenávratnému poškození skloviny (vzniknou bílé až křídové skvrny). Tím se estetický výsledek léčby naruší.  

Proč jsou zuby vůbec citlivé Citlivost zubů je nejčastěji dána poškozením nebo ztrátou zubní skloviny, ale někdy na ni mohou mít vliv i obnažené krčky, což jsou ty části zubů, které se nacházejí přímo u dásní. K poškození skloviny přitom dochází převážně proto, že se o zuby nedostatečně nebo nesprávně staráme. Nevhodná hygiena totiž může vést právě k obnažení krčků, vzniku zubního kamene i nepříjemné bolesti, která se časem začíná stupňovat. Zubům ale naopak neprospívá ani nadměrné čištění, kterým se sklovina obrušuje, případně používání nevhodné pasty. Někomu totiž může různé nepříjemné pocity včetně bolesti způsobovat například fluor. Špatný výběr zubního kartáčku Veškeré citlivosti zubu nebo odhalených krčků předejdete hlavně správným zubním kartáčkem. Jemná vlákna, které nebudou narušovat Vaší zubní sklovinu a budou zamezovat odhalování zubních krčků. Kartáček LYSS zmírňuje citlivost zubů i krčků. Byl navržen, tak aby Vám maximálně pomohl s touto nepříjemností! Které potraviny způsobují bolest To, že máte zuby citlivé na sladké či studené potraviny, jako je čokoláda nebo zmrzlina, zjistíte vcelku snadno. Problém vám ale mohou dělat i horké polévky, čaj a káva, kyselé pokrmy, ovoce jako citrusy, ananas a jablka nebo nápoje obsahující barviva (např. limonády). Máte-li tedy podezření na to, že vám vadí třeba voda s citronem nebo káva plná ledu, pak si po jejich konzumaci alespoň třicet minut nečistěte zuby, abyste si bolest zbytečně nezhoršili. Vhodné je naopak dát si sklenici čisté, nechlazené vody, vypláchnout si pusu ústní vodou, případně si dát žvýkačku bez cukru. Ta totiž podpoří tvorbu slin, které zuby „opláchnou“. Důležitá je pravidelná kontrola Pokud chcete mít jistotu, že je s vašimi zuby vše v pořádku, určitě nezanedbávejte pravidelné návštěvy stomatologa, k němuž byste měli vyrazit dvakrát do roka. Zejména v případě, že vás trápí citlivé zuby, ale neuděláte chybu ani v případě, že se objednáte přímo na zubní hygienu. Tady vám speciálně vyškolený personál pečlivě odstraní usazený plak i zubní kámen, a navíc vám v případě potřeby nanese gel na posílení zubní skloviny. Pomoct může výměna pasty Jestliže jsou vaše zuby citlivé na studené, nebo naopak horké potraviny, pak byste určitě měli dávat pozor na bělicí pasty či gely. Obsahují totiž látky, které sklovinu bělí tím způsobem, že ji obrušují, což může citlivost zubů ještě zhoršit. Vhodné jsou naopak zcela přírodní pasty bez obsahu chemických bělicích složek a fluoru. Chcete-li ale přeci jen svůj chrup zbavit zabarvení od častého popíjení kávy nebo černého čaje, sáhněte po takové pastě, které obsahuje pouze přírodní bělicí látky, jako je aktivní uhlí a podobně. I mezizubní hygiena udělá své Péče o citlivé zuby by měla neodmyslitelně zahrnovat i mezizubní hygienu. V mezerách mezi zuby se totiž plak hromadí stejně jako jinde na chrupu, a i tady může vznikat zubní kámen. Jakmile si tedy dočistíte zuby klasickým měkkým kartáčkem, nezapomeňte sáhnout po ústní vodě, nebo ještě lépe po zubní niti. Máte-li mezi zuby mezírky větší, pak nit vyměňte raději za speciální mezizubní kartáček (je k dostání i ve verzi extra soft). S výběrem vhodné velikosti vám poradí buď v lékárně, nebo se můžete obrátit přímo na svého zubaře či dentální hygienistku. Babské rady na citlivé zuby a dásně Trápí-li vás bolestivé zuby zejména v oblasti krčků, můžete vyzkoušet i bylinky. Velmi příjemný je například šalvějový, heřmánkový či řepíkový čaj použitý jako ústní voda, který působí antisepticky a má stahující účinky. Podobě fungují i hřebíček nebo tea tree neboli čajovník. Ty můžete použít ve formě esenciálního oleje, pár kapiček přidat do sklenice s vodou, a tou ústa po čištění vypláchnout.

S hrdostí oznamujeme, že jsme získali ocenění od srovnávacího portálu Heureka Ověřeno zákazníky. Je to pro nás velká pocta, protože to odráží důvěru a spokojenost, kterou v naše produkty máte. 🤍 Jedná se o certifikát, který je udělován společnostem, které trvale poskytují vysoce kvalitní produkty a služby. Ocenění je založeno na zpětné vazbě od zákazníků, což pro nás má ještě větší význam. Rádi bychom vyjádřili upřímné poděkování našim zákazníkům za jejich podporu a věrnost. Jsme si vědomi toho, že bez vás bychom nebyli tam, kde jsme dnes. Každý jeden zákazník je pro nás důležitý a snažíme se jim při používání našich výrobků poskytnout ty nejlepší možné služby. Jsme obzvláště hrdí na to, že naše výrobky pomáhají našim zákazníkům mít bělejší a zdravější úsměv. Věříme, že každý si zaslouží cítit se sebejistě a být se svým úsměvem spokojený. Ve společnosti LYSS se snažíme o neustálé zlepšování a inovace. Budeme i nadále naslouchat zpětné vazbě našich zákazníků a usilovně pracovat na vývoji nových a lepších produktů, které budou splňovat jejich potřeby. Věříme, že právě to je klíčem k dlouhodobému úspěchu a udržitelnému růstu. Závěrem chceme našim zákazníkům poděkovat za jejich důvěru a podporu a těšíme se, že jim budeme moct dělat radost nadále v budoucnu. Nikdy nezapomeneme, že úspěch je stavěn na vaší spokojenosti, a budeme se vždy snažit překonávat vaše očekávání.

Nedávno jsme měli tu čest, že nás kontaktovala dobrovolnice Lucka z nadačního fondu Patříme k sobě Oli. Fond podporuje nemocné děti, jež potřebují speciální terapii. Jejich žádost o pomoc nás dojala a jsme rádi, že jsme mohli přiložit ruku k dílu. Nadační fond se věnuje poskytování podpory a pomoci dětem s různými nemocemi, včetně vzácných onemocnění a stavů, které vyžadují specializovanou lékařskou péči. Jejich cílem je těmto dětem pomoci získat potřebnou léčbu, aby mohly žít šťastný a zdravý život navzdory svým zdravotním komplikacím. V rámci úsilí o podporu těchto dětí pořádá nadační fond aukce darovaných předmětů, které pomáhají získávat finanční prostředky pro splnění jejich mise. Když jsme byli konktováni nadačním fondem a viděli jejich poctivě odvedenou práci, tak jsme ani chvilku neváhali a rozhodli se přispět k dobré věci. Darovali jsme nadačnímu fondu naše produkty, aby je mohl zařadit do svých pravidelně pořádaných aukcí. Tím jsme mohli podpořit úsilí fondu o získání finančních prostředků pro malého Dominička, který se narodil s Downovým syndromem. Jsme hrdí na to, že jsme se mohli podílet na tomto projektu, a byli bychom moc rádi, kdybyste se do podpory zapojili i vy. Tím, že se spojíme a budeme vzájemně spolupracovat, můžeme pozitivně ovlivnit životy těch, kteří to opravdu potřebují. Doufáme, že náš příspěvek inspiruje ostatní, aby přispěli, ať už darováním předmětů, nebo peněžním příspěvkem. Každá maličkost pomáhá a může mít významný dopad na životy těch, kteří to potřebují. Společně to dokážeme. ❤️ Klikněte ZDE pro odkaz na webové stránky Patříme k sobě Oli. Klikněte ZDE pro účast na aukcích.

Kritéria výběru zubního kartáčku Pevnost vláken  Všeobecně známý fakt je ten, že zubní kartáček by měl být co nejjemnější, aby nemohl dráždit dásně a tím pádem je nutit k ústupu - odhalené krčky. Nicméně tím, že je kartáček měkčí by se také měla prodloužit doba čištění, aby jste sundali všechen plak ze zubů. Zástřih vláken Zubní kartáček by měl mít rovně zastřižená vlákna. Jakékoliv doplňky ve vláknech, například plastové lamely, plak pouze roztírají nikoliv odstraňují. Navíc mohou opět způsobovat podráždění dásní a tím přispívat k odhalování krčků. Možná jste také spatřili trend, že kartáček je vlnovitě zastřihnutý. To může přidávat na designu, ale bohužel funkčnost už je na druhém místě, vzhledem k tomu, že zubní kartáček se nedokáže kvůli vlnkám dostat do každého koutu vašich úst. Ne nadarmo se říká, že v jednoduchosti je krása! Velikost hlavičky kartáčku Vybírejte kartáček s malou hlavičkou – s kartáčkem se Vám bude v ústech lépe manipulovat a zároveň zajistí dokonalé vyčištění i těžce dostupných ploch vašich zubů. Počet a tvar štětin Hlavička zubního kartáčku by měla být hustě osázená velkým množstvím vláken v několika řadách. A to nejlépe tak, aby přes štětiny byla jen stěží viditelná. Zpravidla čím větší počet štětin, tím důkladnější a komfortnější čištění. V ideálním případě by měl kartáček disponovat více než 5000 vlákny. Všechny štětinky by měly být zastřižené do stejné délky, aby došlo k efektivnímu čištění. Překřížení, či různé výstupky nemají na čištění vliv. Rukojeť Rukojeť zubního kartáčku by měla být dostatečně dlouhá, zároveň pevná a stabilní. Odpružené a ohebné rukojeti mohou způsobit nerovnoměrné přenášení tlaku na zuby během čištění, které může následně mechanicky poškozovat zuby a dásně. Vyberte rukojeť tak, aby Vám perfektně sedla do ruky a tím zajistila správnou techniku čištění. Závěr Z tohoto důvodu jsme se spojili s odborníky z oboru dentální hygieny, abychom vytvořili zubní kartáček, který odpovídá těm nejpřísnějším kritériím. Z naší snahy se zrodil zubní kartáček LYSS, který disponuje silou 16 360 čisticích vláken. Hojný počet extra jemných vláken Vám zajistí dokonalé vyčištění vašich zubů a zabrání krvácení dásní a odhalování krčků. Zubní kartáček je rovně zastřižen a disponuje s desetiúhelným úchopem, který zajistí správnou techniku čištění. Vyzkoušejte náš prémiový zubní kartáček a pociťte pocit dokonale vyčištěných zubů! 

Čištění jazyka je pravděpodobně nejpodceňovanější návyk správné ústní hygieny, který pomáhá úspěšně předcházet mnoha problémům. Už jste se někdy zamýšleli nad tím, proč si vlastně vůbec jazyk čistit a k čemu to je dobré? Pojďme se společně podívat na to, proč byste už nikdy tento krok ze své rutiny neměli vynechávat. Správná péče o zdraví ústní dutiny je velmi důležitá. Ústa jsou vstupní branou pro bakterie a proto je potřeba si důkladně čistit ústa jak kartáčkem, tak zubní nití. Obzvlášť výběr zubního kartáčku je velmi důležitý. Využijte náš specializovaný zubní kartáček LYSS, který disponuje škrabkou na jazyk a jehož štětinky jsou vhodné i k čištění jazyka. Když si čistíte zuby nebo používáte zubní nit, chráníte se před škodlivými bakteriemi a předejdete mnoha zubním problémům. Ale co ten náš jazyk? Víte o tom, že většina bakterií může ležet právě na povrchu jazyku? Pokud si každý den budete poctivě čistit jazyk, můžete prosperovat z těchto výhod: Snížená tvorba bakterií v ústech Zlepšení celkového zdraví ústní dutiny Lepší vnímání chuti Snížený zápach z úst Pokud bychom zašli do hloubky, správným čištěním jazyka lze předejít i závažnějším problémům, jako je například: Moučnivka (plísňová infekce) Halitóza Onemocnění dásní Proč je čištění jazyka důležité? Jak si čistit jazyk, abyste předešli zmíněným problémům? Čištění jazyka je stejně důležité jako čištění zubů. Když si vypláchnete ústa ústní vodou, nemusíte nutně odstranit všechny bakterie, které se drží na vašem jazyku. Proto je důležité jej důkladně vyčistit, stejně jako když si čistíte zuby. Při čištění vašeho jazyka postupujte dle těchto kroků: Po dokončení čištění zubů a dásní vyplázněte jazyk co nejdál dokážete. Začněte nejdříve druhou stranou kartáčku, kde se vyskytuje škrabka na jazyk. Posouvejte kartáček ladným pohybem směrem dopředu a dozadu nebo dělejte pomalé krouživé pohyby, abyste setřeli veškeré bakterie vyskytující se na jazyku. Následně vyplivněte přebytečné sliny a vypláchněte ústa. Opakujte toto čištění dvakrát až třikrát a následně použijte stranu kartáčku, kde se vyskytují čisticí vlákna a celý proces opakujte. Při čištění dbejte na to, aby nedošlo k rozdrhnutí jazyka do krve. Chcete zlepšit zdraví vaší ústní dutiny? Sledujte nás i na sociálních sítích, aby Vám neušli další zajímavé tipy a triky ze světa dentální hygieny.

O tom, jak si správně čistit zuby, je často probírané téma. Pokud si totiž zuby nečistíte správně, tak vám kromě zubních kazů hrozí také záněty nebo krvácení dásní a další potíže, kterým byste se určitě rádi vyhnuli. Správná technika čištění zubů není nijak složitá a lze si jí poměrně rychle osvojit. Ještě předtím, než se pustíte do správného čištění, tak je potřeba se na čištění zubů připravit zakoupením dostatečně měkkého zubního kartáčku. Zvolit můžete třeba náš nejjemnější kartáček na zuby LYSS, který disponuje 16 360 čistícími vlákny. Kartáček má rovně zastřižená vlákna a malou hlavičku hustě osazenou jemnými vlákny. Jak správnou techniku čištění provádět? Na kartáček si dejte malé množství zubní pasty. Pro vyčištění stačí množství o velikosti hrášku. Kartáček následně přiložte ke krčku zubu pod úhlem 45 stupňů. Štětinky kartáčku by se měly dostat do místa mezi zubem a dásní. To je totiž místo, kde se plak usazuje nejvíce, a pokud ho odstraňujete nedostatečně, může docházet v důsledku toho k zánětům dásní a ke krvácení z dásní a mezizubních prostorů. A jaký pohyb vykonávat? Měli byste se snažit čistit jemnými vibračními pohyby a za pomocí nich stírat ze zubů zubní plak. Jde o to, abyste nečistili zuby horizontálně a při větším tlaku si tak neobrušovali zubní sklovinu. V případě, že vám provádění vibračního pohybu bude zpočátku dělat problém, můžete začít malými krouživými pohyby a postupně se k vibraci dopracovat. Tímto způsobem vyčistíte přední a zadní plochy zubů. Opomenout při čištění nesmíte ani kousací plošky zubů, ty čistěte jednoduše horizontálním pohybem. Díky tvaru našeho kartáčku se Vám čištění zubů velice usnadní, kartáček má desetiúhelný tvar, který se příjemně drží a padne krásně do ruky. Pokud si budete zuby správně čistit, účinně tím budete předcházet vzniku zubního kazu a zánětu zubu nebo krvácení dásní. Osvojit si správnou techniku čištění není těžké a věřte, že výsledky opravdu stojí za to.

Přírodní bělení zubů je v poslední době stále populárnější především pro domácí bělení zubů. Bílé zuby jsou vizitkou našeho zdraví a i toho, jak moc nám na sobě záleží. Co tedy pomůže k dobrému výsledku? Pojďme se na to podívat. 1. Jezte křupavé potraviny Mnoho druhů ovoce a zeleniny jako jsou jablka, mrkev, celer nebo hrušky jsou přirozeně čisté a bělí zuby v důsledku jejich kyselé povahy. Pokud se budete držet přirozené stravy, budete s největší pravděpodobností již konzumovat přiměřené množství ovoce a zeleniny, ale mějte na paměti, že je musíte jíst v jejich celé přirozené podobě, aby bylo dosaženo kýženého efektu bělejších zubů. Takže se zakousněte do jablka namísto jeho řezání nožíkem nebo častým rozemletím v mixéru nebo v odšťavňovači. Po konzumaci si vždy vypláchněte ústa trochou čisté vody, abyste neutralizovali kyseliny a cukr, který by mohl napadat zubní sklovinu. 2. Výběr správného zubního kartáčku Při výběru správného zubního kartáčku dbejte na jemnost a počet vláken. Rovnoměrnost štětinek je další z klíčů k úspěšné cestě za bělejším úsměvem. Například prémiový zubní kartáček LYSS se řadí jako jeden z nejjemnějších na trhu. Díky svému počtu vláken má sílu se dostat do každého koutu vaší ústní dutiny. 3. Jezte listovou a tmavě zelenou zeleninu Veškerá listová zelenina jako saláty nebo špenát a tmavě zelená zelenina jako brokolice nebo kapusta obsahují minerální sloučeniny, které vytváří vrstvu, která pokrývá a chrání vaše zuby proti skvrnám. 4. Jezte více jahod Jahody obsahují kyselinu jablečnou, která odstraňuje zabarvení na povrchu zubů. Navíc jejich textura nám pomůže vyleštit sklovinu, která je pak jasnější a má hladší vzhled. Chcete-li zvýšit účinky jahod jako přírodního zubního bělidla, můžete si jimi zuby doslova vyčistit, poté vypláchnout ústa čistou vodou a pak si zuby vyčistit svou oblíbenou pastou. Tuto metodu však doporučujeme aplikovat jen jednou za čas, abyste si častým drhnutím nepoškodili zubní sklovinu. 5. Čištění zubů banánovou slupkou Vezměte kus banánové slupky a vnitřní bílou stranou čistěte zuby po dobu zhruba dvou minut. Minerály ze slupky jako je draslík, hořčík a mangan se absorbují do vašich zubů a vybělí je. Čištění opakujte každý den do doby, dokud nebudete s odstínem spokojeni. První výsledek uvidíte již překvapivě brzy. 6. Kokosový olej Málokdo ví, že kokosový olej v sobě ukrývá ohromnou sílu. Nejen že při pravidelném používání tlumí záněty dásní a zubů, protože má antimikrobiální a desinfekční účinky, ale čištění zubů kokosovým olejem je i velmi účinně bělí. Můžete nanést ztuhlý olej na kartáček (v tekuté formě pár kapek) a čistit zuby obvyklým způsobem nebo si dát lžíci kokosového oleje do úst a jazykem jím objíždět zuby ze všech stran po dobu 5 až 20 minut, podle výdrže, nebo ho nakapat na čistý hadřík a leštit jím zuby. Je to na vás. 7. Čištění kusem ohořelého dřevěného uhlí Popel ze dřeva obecně velmi dobře čistí a málokdo ví, že se dá účinně použít i proti žloutnutí zubů. Vezměte kus uhlí (uhlíkatý materiál získaný zahříváním dřeva) a třete jím zuby. Vzniklou hmotou (popel se slinami) jemně třete po dobu asi 30 sekund až 1 minutu zuby. Dávejte pozor, abyste si nečistili dásně. Poté vypláchněte vodou a vyčistěte kartáčkem a pastou jako obvykle. Jestliže máte přístup k otevřenému ohni a popelu, používejte tuto metodu jak často potřebujete. 8. Čištění šťávou z granátového jablka Šťáva je bohatá na antioxidanty a může pomoci odstranit skvrny ze zubů. Ponořte kartáček do přírodní čerstvé šťávy z granátového jablka a čistěte jím zuby, poté dobře vypláchněte čistou vodou a vyčistěte obvyklým způsobem. 9. Co takhle kvalitní sýr nebo zákys? Nejnovější vědecké poznatky dokládají, že tvrdé sýry a zakysané výrobky obsahují minerály, které posilují zuby a zlepšují jejich vzhled. Mezi tyto minerály patří vápník a fosfor, které zvyšují sklovinu zubů. Se silnější sklovinou budou vaše zuby moci lépe odolávat zbarvování a oslabování jinými potravinami. Veganskou variantou zdroje vápníku jsou: tmavozelená zelenina (brokolice, kadeřavá kapusta, špenát), mák, lískové a vlašské ořechy, mandle, kešu, para ořechy, sezamová a slunečnicová semena, čočka, pomerančová a mrkvová šťáva, klíčky, petrželová nať, pažitka, řeřicha, ovesné vločky a otruby. Zdrojem fosforu jsou klíčky a ořechy. 10. Čistěte si zuby po každém jídle i pití Nejlepší způsob, ale ne vždy nejjednodušší je čistit si zuby po každém jídle nebo pití. To vyžaduje hodně vytrvalosti a může to být v mnoha situacích trochu obtížné. Většina potravin nebarví zuby, ale pokud pijete kávu, čaje, kouříte nebo jíte hodně ovoce, zvláště sytě barevného (borůvky, černý rybíz, ale i ostatní druhy, které mají v sobě kyseliny), je pravidelné čištění nejlepší prevencí žloutnutí a oslabení zubů. Když ne po každém jídle a pití, tak alespoň co nejčastěji. 11. Pijte brčkem I když budete konzumovat čistě přírodní stravu, nápoje, které pijete mají tendenci zabarvovat zuby. Abyste zabránili zbytečným skvrnám, používejte co nejčastěji brčko. Zuby tak budou méně vystaveny účinkům nápojů se škodlivými látkami (kyseliny, cukry, barviva, …) a zůstanou bělejší. 12. Vyhněte se limonádám Vyhněte se limonádám, které obsahují kyseliny jako je kyselina fosforečná, kyselina citrónová, kyselina jablečná a vinná, které mohou napadat a oslabovat vaši sklovinu, která pak bude náchylnější k zabarvování. Jsou to především kolové nápoje a barevné slazené limonády – sledujte vždy složení. Zářivý bílý úsměv je něco, co se v každé době i věku velmi cení a co nám dodává větší sebevědomí a více radosti, neboť s vědomím krásných zubů máme větší tendence se častěji smát a tím léčit tělo i duši a prodlužovat si tak život. Ve všech případech výše uvedených metod se řiďte jen sebou, stavem svých zubů a svým vlastním pocitem. Základním pravidlem v každém případě však je časté vyplachování úst čistou vodou a používání přírodních zubních past bez drastických bělicích chemikálií. Více než bíle zuby je však naše celkové zdraví a pohoda, kterou šíříme v sobě i kolem.

Pokaždé když použijeme zubní kartáček, zůstane na něm až stovka bakterií. A to i přesto, že nepočítáme všechny bakterie, které se na kartáčku zachytí jen proto, že jej máme na poličce v koupelně. Koupelnou poletují zdraví škodlivé částice pokaždé, když spláchneme toaletu. Jak tedy kartáček dobře vyčistit? Poradíme! Alkohol Zkuste kartáček namočit do alkoholu. Ten zahubí všechny bakterie. Když následně kartáček důkladně propláchnete vodou, můžete jej okamžitě použít k čištění zubů. Ústní voda Někdy se doporučuje kartáček namáčet do ústní vody. Ta v podstatě slouží jako dezinfekční prostředek, a tudíž by měla být rovněž schopná bakterie zahubit. Obsah alkoholu je v ní ale menší, a proto v ní nechte kartáček několik minut ponořený. Horká voda Obdobné účinky bude mít přelití kartáčku horkou vodou. Stačí když jej budete polívat deset sekund a horká voda štětinky efektivně vyčistí. Ocet Ocet je rovněž známý pro své vynikající čistící účinky. Kartáček můžete zbavit bakterií i s jeho pomocí. Zvolit můžete jakoukoliv výše uvedenou čistící metodu. Ani tak ale nezapomínejte každé tři měsíce kartáčky měnit. Tímto způsobem nejlépe předejdete tomu, aby se na vašem kartáčku množily bakterie. Bakterie představují problém i v případě otevřených skříněk a police v koupelně, kde je i toaleta.

Zubní krček je část zubu, která odděluje korunkovou část zubu krytou sklovinou a kořen zubu krytý zubovinou. Obnažené zubní krčky vznikají ústupem dásně a tím dojde k jejich odhalení. Obnažené zubní krčky mají za následek zuby citlivé zejména na studené a teplé podněty. Hlavní příčinou vzniku je: špatná technika čištění zubů (správná technika čištění zubů) příliš tvrdý zubní kartáček dlouho používaný zubní kartáček. Standardní obměna zubního kartáčku je 1x za dva měsíce. Odhalené zubní krčky mohou vznikat i v důsledku nedostatečné hygieny dutiny ústní, přítomností zubního kamene, ale i špatnou a nedostatečnou stravou. Ústup dásní zvyšuje riziko vzniku zubního kazu a neposlední řadě bývá příznakem onemocnění zvané parodontóza. Přirozená léčba obnažených zubních krčků spočívá především v: nácviku správné techniky čištění zubů používání vhodných zubních a mezizubních kartáčků, zubních past a dalších dentálních pomůcek alespoň 2x ročně navštívit dentální hygienu Doporučovaný zubní kartáček LYSS se řadí mezi nejjemnější na trhu s počtem 16 360 čistících vláken, proto se nemusíte bát, že i při nejvyšší jemnosti by nebyl každý kout Vaší dutiny krásně čistý. Dále se doporučuje masírování dásní a především změna přístupu ke stravování, více ovoce a zeleniny a méně sladkostí a tučných jídel. Kromě přirozené léčby moderní stomatologie nabízí plastickou úpravu zubních krčků, kdy se dáseň chirurgicky stáhne zpět tak, že zubní krček dáseň opět zakrývá.

Krvácení dásní je problém, který trápí až 70 % populace. Bohužel se nejedná o marginální problém, ale často jde o příznak zánětu dásní, který při zanedbání léčby může vést až k paradentóze. Jaká je pro zánět dásní léčba a lze se vyhnout krvácení z dásní? A co krvácení dásní v těhotenství? Jak poznat zánět dásní? Bolestivý zánět dásní (gingivitida) je často předstupněm paradentózy. Pokud bychom jej neléčili, hrozí větší problémy, které mohou končit až ztrátou chrupu. Proto se vyplatí věnovat svým dásním dostatečnou pozornost. Jaké má zánět dásní příznaky? Zarudlé a oteklé dásně, které jsou často měkké a citlivé na dotek. Často dásně krvácejí a nepříjemně zapáchají. Zánět dásní způsobují bakterie obsažené v zubním plaku. Jeho nedostatečné odstraňování vede k zarudnutí dásní, které s bakteriemi bojují. Průvodním jevem je také krvácení z dásní. K zánětu dásní jsou náchylní především diabetici, starší pacienti, uživatelky hormonální antikoncepce nebo lidé, kteří se léčí kortikoidy. Ohrožení jsou také kuřáci, u kterých zánět dásní nemusí být nutně spojen s krvácením, protože nikotin stahuje cévy. To bohužel není nikterak pozitivní, protože přehlédnutí tohoto varovného signálu naopak může vést k zanedbání péče v počátku problému a vést až k paradentóze. Je příčinou krvácení dásní vždycky zánět? Samovolné krvácení z dásní se může projevit pliváním krve během čištění zubů, ale stopy krve můžeme objevit i při zakousnutí do jablka. Zánět dásní nemusí být vždycky příčinou krvácení dásní. Každopádně ale jde o varovný příznak, kterému se vyplatí věnovat pozornost a co nejdříve navštívit zubního lékaře a probrat s ním, co pomáhá na zánět dásní a jak se zbavit krvácení dásní. Časté je také krvácení dásní v těhotenství, jehož příčinou jsou hormonální změny. V tomto případě pomůže důkladné čištění zubů měkkým zubním kartáčkem a používání zubní pasty speciálně určené pro krvácení z dásní. Vhodným doplňkem péče může být i ústní voda na zánět dásní. Někoho může trápit také krvácení dásní při čištění mezizubním kartáčkem, ale to rozhodně není důvod přestat s mechanickým čištěním zubů i mezizubních prostor. Naopak zanedbání péče v tomto případě pravděpodobně povede ke zhoršení stavu. Co na zánět dásní naopak funguje, je správná technika čištění zubů a použití vhodného mezizubního a zubního kartáčku. Jaká je pro zánět dásní léčba? Bolestivý zánět dásní patří mezi velmi časté obtíže, jeho léčba je naštěstí jednoduchá. Většinou stačí věnovat důkladnější pozornost čištění zubů, které odstraní zubní plak a tím i bakterie způsobující zánět. Klíčová je správná technika čištění zubů, použití měkkého zubního kartáčku s hustými štětinami a také mezizubní kartáček a dentální nit. Snažení může podpořit také speciální ústní voda na zánět dásní nebo zubní pasta s vyšším obsahem hydrogenuhličitanu sodného. Pokud by potíže přetrvávaly, je dobré zjistit, co na zánět dásní řekne lékař. Samovolné krvácení z dásní nebo krvácení z dásní při čištění mezizubním kartáčkem není normální a při zanedbání péče může vést až k paradentóze a vypadávání zubů.